“脱デジタル宣言”から始まる「デジタルデトックスステイ」で心身リフレッシュ！≪働く女性のヘルスケア×ホテル椿山荘東京≫

当ホテルは都会のオアシスとも言われるほど、都心とは思えない森のような庭園や自然光射し込むスパなどがあるラグジュアリーホテルです。

こちらのプランは、その特徴を最大に活かして、ストレスの元とも思われるデジタル機器をオフにしてお過ごしいただくだけでなく、庭園を散策したり、美しい設えの中で身体を動かしたり、自由時間を設け温泉やプールをお楽しみいただくなど、心と体をリフレッシュさせる宿泊プランになります。

普段あまり動かしきれない肩まわりや股関節、骨盤まわりなどをリズミカルに動かし、セロトニンの分泌を促し、全身の血流を良くするストレッチ＆軽有酸素運動「リズミングデトックスエクササイズ」、副交感神経に働きかけ快眠へ導く「美治癒セラピー」、深い呼吸を意識したエクササイズで自律神経のバランスを整え、脳疲労を和らげる「アウェイクニングヨガストレッチ」などのアクティビティを通して疲れやストレスを軽減する体験や健康のためにも、デジタルと上手に付き合う方法を知るきっかけとして、広めていけたらと思っております。